ការពិត​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល ៥​យ៉ាង​បានមកពី​ការរួម​ភេទ​

22-September-2015 | ដោយ dara

​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជាច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក​បានធ្វើ​ការងា​រ​រួមគ្នា​មួយ ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​ការពិត ៥​យ៉ាង​នៃ​ការរួម​ភេទ​ដែល​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​។​

១. មនុស្ស​មួយចំនួន​មាន​ចំណង់តណ្ហា​ផ្លូវភេទ​ច្រើន​
​ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ យើង​មិន​សំដៅលើ​មនុស្ស​ដែល​សប្បាយ​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកដទៃ​ឈឺចាប់ ឬ​អ្នក​រួមភេទ​តាម​សាធារណៈ​ឡើយ ប៉ុន្តែ​យោងតាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ដោយ​សាកលវិទ្យាល័យ កាលី​ហ្វូ​ញ៉ា នៅ Los Angeles បាន​ឲ្យ​ដឹងថា សរសៃប្រសាទ​ខួរក្បាល​របស់​មនុ​ស្សអា​ច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​អារ​ម្ម​ណ៏​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ជាមួយនឹង​គូ​ស្នេ​ហ៏​។​
​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​សន្និដ្ឋានថា មនុស្ស​ដែល​មើល​រូបភាព​សិច​ស៊ី នោះ​ខួរក្បាល​នឹងមាន​អារ​ម្ម​ណ៏ រួច​ស្វែងរក​ឧ​បករ​ណ៏​ផ្តល់​ក្តី​សុខ​ដល់​ខ្លួនឯង​។​

២. កាត់បន្ថយ​ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល ជួយ​បង្កើន​ថាមពល​ផ្លូវភេទ​
​ដោយសារ​កម្រិត​ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​របស់​អ្នក​ខ្ពស់ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​រឿង​លើ​គ្រែ​ខ្លាំង​។ កម្រិត​ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​នេះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អសមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ​។ ហើយ​យោងតាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​របស់​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​លោក Robert Wood Johnson នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Rutgers បាន​និយាយថា អ្នក​ដែល​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល អាចមាន​ក្តី​សុខ​នឹង​ការរួម​ភេទ​យ៉ាង​ប្រសើរ​។​

៣. ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ឱប​ថ្នាក់ថ្នម​ក្រោយពេល​រួមភេទ​រួច​ទេ នោះ​អ្នក​មិនអាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គូ​ស្នេ​ហ៏​មាន​ក្តី​សុខ​ឡើយ​
​មនុស្ស​ស្រី​ចង់​បានការ​ឱបថើប​ថ្នាក់ថ្នម ហេតុនេះ​បុរស​គួរ​ឱប​ថ្នាក់ថ្នម​គូ​ស្នេ​ហ៏​របស់​អ្នក រៀង​រាល់ពេល​រួមភេទ​រួច​។ យោងតាម​ការសិក្សា​រប​ស់​សាកលវិទ្យាល័យ Toronto បាន​បង្ហាញថា ការ​ឱបថើប​ថ្នាក់ថ្នម​បន្ទាប់ពី​រួមភេទ​រួច​ពិតជា​សំខាន់​ខ្លាំងណាស់ ព្រោះ​វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ដៃគូ​រួមភេទ​មាន​ក្តី​សុខ​បន្ថែមទៀត​។​

៤. ចំណង់​ផ្លូវភេទ​
​ការរួម​ភេទ​ជា​សកម្មភាព​ច្របូកច្របល់​មួយ នេះ​ដោយសារតែ​អ្នក​គ្មាន​អារ​ម្ម​ណ៏ តើ​ត្រូវ​ទេ​? ជាការ​ពិតណាស់ សម្រើប​តណ្ហា​នឹង​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ប្រតិកម្ម​របស់​រាងកាយ បញ្ជាក់ថា អ្នកនឹង​មាន​អារ​ម្ម​ណ៏​ថា សកម្មភាព​រួមភេទ​នឹងមិន​ច្របូកច្របល់​ច្រើនឡើង​ទៀត ឲ្យ​តែ​អ្នកមាន​ក្តី​សុខ​ការ​រួមភេទ​។​

៥. ជាការ​ពិតណាស់ ការរួម​ភេទ​មិន​អាចជួយ​ដល់​ចំហេះ​កាឡូរី​ឡើយ​
​យោងតាម​ការសិក្សា​រប​ស់​អ្នកស្រាវជ្រាវ​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ Quebec បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ភាព​មមាញឹក​នឹង​ការងារ ១​ម៉ោង​អាចជួយ​ដល់​ចំហេះ​កាឡូរី ស្មើនឹង​ការរត់​ហាត់ប្រាណ​រយៈពេល ១​ម៉ោង​។​


​យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា បុរសៗ​អាច​ចំហេះ​ជាតិ​កាឡូរី​បាន ៤.២ ក្នុង​រយៈពេល ១​នាទី ស្រប​ពេលដែល​ស្ត្រី​អាច​ចំហេះ​ជាតិ​កាឡូរី​បាន​ប្រហែលជា ៣.១ ក្នុង​រយៈពេល ១​នាទី ក្នុងពេល​កំពុង​រួមភេទ​។ ជាទូទៅ បុរស​អាច​ចំហេះ​ជាតិ​កាឡូរី​បាន ១០១ ហើយ​មនុស្ស​ស្រី​បាន ៦៩​កាឡូរី រាល់ពេល​រួមភេទ​ម្តងៗ​៕


​ប្រភព មង្គលការ​

ចំនួនអ្នកទស្សនា

    19583467

  • ថ្ងៃនេះ3791
  • ម្សិលមិញ5241
  • សប្តាហ៍នេះ26641
  • ខែនេះ19761
  • ឆ្នាំនេះ356021
  • សរុប19583467